Войти
Все записи автора

Дневники

DobrayaFeya, 27     [03 Дек, 00:54] визитов: 156
Категории: Компьютеры;

Сайты знакомств - путь в депрессию.

Я захворал. Причём довольно сильно и хворь эта психологическая. В Интернете я познакомился с парнем, но есть проблема, я женественный. Ну по крайней мере так утверждали все кто только мог. Это были геи. Многие. И естественно это убивает. Когда тебе каждый день указывают на твои какие то недостатки к сожалению ты не всегда в силах справиться с чем то.
Я знаю здесь куча таких как я но я не хочу становиться собакой на привязи, потом кусать всех. Нет это не моё.
Что касается внутренних переживаний - да я живу во Франции. Да все налаживается и так далее. Но есть одно но. Я не хочу больше ничего.
И все моё состояние снова сводится у общему знаменателю - я лежу в постели и ем. Есть все для прекрасной жизни но я абсолютно безразличен и мой воспалённый мозг прокручивает картинки - как бы можно было бы сдохнуть так чтобы не мучится.
Я на самом деле устал я в глубокой депрессии. И я очень сильно хочу что то сделать но каких либо сил на это нет.
И мне плевать на ника вуйчича и его позитивный настрой на жизнь и многих других. Пришла депрессия и я от этого очень сильно устал. Люди жестоки.


Рейтинг: (голосов 6)
Комментарии (18)
JackSand… написал:
Так а цель в жизни-то сейчас какая? Я не про проживание во Франции, а с т.з. самореализации как Личности. На ближайшие 5-8 лет, как минимум, цель.
DobrayaF… ответил:
Ничего нет мне скоро 30. Я думал петь, альбом записать клип снять. Я вообще не знаю что делать.
JackSand… ответил:
Ну, так как появится та самая Цель, так и в депрессию впадать будет некогда. И силы невесть откуда возьмутся.

Так что осталось её найти (а это извне точно никто не подскажет). И если время теперь невольно есть (некуда особо спешить, бежать), то и оставшиеся силы надо направить на то, чтобы эту самую Большую Цель в себе "родить", а потом останется её всего лишь пестовать, совершая реальные действия к её достижению.

Даже если конечную точку Цели достичь не удастся, что-то толковое (50-70%) уже даст громадный прилив жизненных сил, да и по пути к достижению Цели много чего интересного может подвернуться.

Это специфика русского человека (по сути, а не по национальности) - без Цели он слабеет...
Mirandar ответил:
Этот комментарий был удален хозяином дневника
Horda ответил:
Альбом, клип, петь... Это прекрасно, но для этого нужно или самому крепко стоять на ногах или двигаться с помощью спонсора-при этом имея индивидуальность и талант... Выстреливают единицы-необходим побочный доход и при крахе этой затеи-запасной путь... Но по тому что и как ты пишешь-праздность твой конёк... Тебе бы все без особых усилий, а так не бывает... А вот интересно, ты поешь каждый день, для себя в удовольствие-потому что без этого не можешь?!... Придумываешь ли свое?!... Если нет-ничего не выйдет... Этим нужно жить, чтоб за это тебе платили...
Gei4 ответил:
он ждёт, когда совсем обезножит, как Вуйтич, тогда завизжит: какого х*я пролежал-прожрал все лучшие годы...не в самом плохом месте планеты, между прочим.
:jir5:
Unikus написал:
давай, поднимайся, хватит жрать :)

Начни с малого, покажи нам вообще, как ты планировал петь, мы обсудим, поржем или наоборот, восхитимся. И потом тебе придется реально стать лучше, чтобы все сказали "нууу, бро, ты и двинул"... ;)
spailend написал:
Депресія ето видуманоє состояние! Не стоит вгонять себя вкрайности , чего тебе нехватаєт! Жив, здоров, красив, чего ще надо-живи да радуйся! ;)
onlygaysex написал:
Прозак попей
SANJO написал:
Подойди к Нику Вуйчичу и скажи - а можно мне на Вас плюнуть?
v-31741u… написал:
Что есть депрессия ? В жизни столько интересного как можно не желать жить ;-)
А срать и жрать только усугубляют эту депрессию .
apis написал:
Ну раз пишешь дневники и хорошо кушаешь,значит,истинной депрессии нет.И слава Богу.Не надо пинать депрессию в обе ноги.Она не просто так приходит.После смерти мамы(это было давно)я два месяца ходил на работу,как робот,приходил домой и ложился на диван,тупо глядя в потолок и ничего не ел.Спасибо депрессухе - похудел,отдохнул(в башке либо пустота была,либо негатиловка)и в один прекрасный день пришёл инсайт(озарение) и жизнь наладилась.Это так - для примера. :chlapa:
columbus… написал:
Да, люди жестоки...
Но, прочел комментарии и что же узрел?
НИ ОДНОГО жестокого коммента!!!
Поддержка, да, просматривается.
И во всех комментах один рецепт - возьми себя в руки...
И я добавлю - очнись, встряхнись, будет утро нового дня - подумай, как ты его проживёшь, как будешь идти к своей мечте...
Raph72 написал:
это всё плохая экология и нездоровое питание. когда я переехал в германию, то просто перестал следить за питанием. КОмпенсировал это физ. нагрузками и фруктами.
А сейчас просто в ужасе порой, вспоминая, как ел много пальмы с фруктозой-изолятом. После частых и долгих путешествий на украину, понимаю уже, что как раз надо следить за питанием именно здесь и именно здесь очень легко заболеть от этого. То же ожирение приводит к синдрому ночного апноэ, А это значит, что после сна будешь себя чувствовать целый день уже разбитым.
Кофе и чай полезнее всего пить без молока и сахара. МОжно ещё с сахарозаменителем.
С помощи сахарозаменителя ты можешь обманывать свой организм. Фруктами тоже, но можешь их есть их до 3-5 раз в день маленькими порциями размером с пригорошню. Больше всего можешь есть овощей. А сдабривать их нерафинированым оливковым или рапсовым маслом.Орехов и семечек чуть чуть.
Каждые 90 мин. делай какое то упражнение- отжимания, приседания или качание преса. Ещё лучше купить велотренажёр или элипс/cross-over и на нём делать кардио тренировку 2-3 раза в неделю минимум по 20 минут и хорошо вспотев, пойти сразу под душ, чтобы смыть вышедшие через пот токсины.
Также заведи у себя в комнате офисные растения для очистки воздуха от вредных паров-веществ, выделяющихся из синтетики и мебели. и как можно больше. Если у тебя, конечно, в квартире сухо и плесени нету. Если плесень, то лучше из такой съехать.
acrobat22 ответил:
КОФЕ И ЧАЙ ПОЛЕЗНЕЕ ПИТЬ с МОЛОКОМ. желательно безлактозным или вообще альтернативным: миндальным, кешью, из лесного ореха или кокосовым! но без сахара, можно со стевией, ксилитолом или эритритолом (этот лучше всего, так как вообще не вызывает всплеска инсулина в крови)
Raph72 ответил:
В безлактозном тоже сахар как и в обычном. А те альтернативные - дорогие.
А так автору:
для понижения женских гормонов и снижения активности ароматазы рекомендуют OPC из виноградных зёрен. Белые шампиньёны (их можно есть сырыми), крестоцветные и зелёный чай.
h11 написал:
Физические упражнения, возможно даже до изнеможения, помогают. И контрастный душ. Здоровое питание тоже. Но коварство депрессии заключается в том, что она может блокировать любые действия и приковывать человека к постели - лежишь и смотришь в потолок и ничего не можешь себя заставить , и ничего не хочешь.
Можно обратиться к психиатру, только сначала нужно чётко сформулировать запрос.Есть разные методы помощи при депрессии - не только таблетки.
Кстати , формы депрессии тоже бывают разные - и при разных формах нужен разный подход.
И не забывай древнюю мудрость - Всё пройдёт, пройдёт и это.
1 2
Нетушки! Сперва войди в систему!